Kies voor een gezond leven

Een goed geleefd leven wordt dag voor dag gekozen. Dat is een van die dingen die eenvoudig klinken, maar in de praktijk moeilijk zijn. Daarom heb ik vijf zaken opgelijst die handig zijn om ze dagelijks toe te passen.

1. Zorg voor je lichaam en geest.

2. Houd een dagboek bij.

3. Stop met je zorgen te maken over wat er kan gebeuren of niet.

4. Feliciteer jezelf met de kleine dingen.

5. Leef gewoon je leven.

Ben je het ermee eens?